22.你很少吃燒烤的魚,家禽或肉類 23.你每天會補充鈣 點評每天攝取更多的鈣或每天服用1500mg的鈣片,可以讓壽命增加。
24.如果在正餐之間吃零食,通常你會選擇乾果 點評乾果可以美膚健腦保護心腦血管健康抗衰老。
25.你常吃大量的甜食,如冰淇淋,蛋糕,糖果等 點評吃甜食過多,會引起高脂血症動脈硬化肥胖症高血壓病冠心病糖尿病和骨質疏鬆等疾病,還會促發乳腺癌,加速細胞的老化,使人體環境適應能力差等。
壽命預測,5分鐘算出你還能活多久
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