7大棗。
性溫，味曾，有補脾胃益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農本草經》中就有“大棗安甲養脾”的記載。李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便搪胃弱食少氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
健脾也可用山藥白朮意米土豆白扁豆紅薯等，通常是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥婉肉單煮均可，如果放一點荷葉，效果會更好。
冬天脾虛吃7款食物補脾虛
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:脾主肉，為後天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出ldquo;游泳圈rdquo;，還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導致的。脾虛...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
教你平安擺脫過敏
給我一個過敏的理由 葉青決定給自己討一個說法：我過敏了，但我是何時、何地、因為什麼變成...[全文]
-
秋冬季老人要警惕中風
秋冬季節是腦血管病的高發季節，定期檢查身體，控制好中風的危險因素。的生活水平高了，每天攝入高蛋白、高脂...[全文]
-
2013世界關節炎日：生活更好
世界關節炎日 定於每年的10月12日 10月12日是世界關節炎日，目前全世界關節炎患者有3.55億...[全文]
熱門點擊
教你通過飲
自測你的胃
便秘也會引
老年人延年
警惕 14種
每天一杯淡
秋季口腔潰
男人私密處
老年胃潰瘍
適合脾胃虛
寒冬哮喘養
讓癌症患者
如何有效治
生氣8短命
冬天脾虛吃
神經外科術
六個方法可
醫生都不外
喝綠茶少吃
帕金森病如
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁