5抑鬱傷感的人
食補措施補充色胺酸
食補處方缺乏色胺酸是導致抑鬱症的重要原因之一。所以，記得多補充富含色胺酸的食物，如花豆黑大豆南瓜子仁魚片等。另外，香蕉葡萄蘋果橙子能給人帶來輕鬆愉悅的感覺，讓憂鬱逐漸遠離。
生氣8短命危害 吃啥扔掉
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:1、傷肝。 生氣時，人體會分泌一種叫ldquo;兒茶酚胺rdquo;的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪...
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