骨折是一種嚴重的疾病，目前也是發病率較高的一種疾病，它的出現給人們的生活帶來嚴重後果，所以，骨折時期，調養很重要，特別是飲食方面，正確的飲食讓病情好的更快，那麼骨折後應該吃什麼呢
一骨折初期
由於骨髓腔裡出血，加上骨折端周圍的血管損傷出血，血液積聚在損傷部，臨床表現為骨折處腫脹明顯及青紫淤斑，中醫辨證多為氣滯血淤，故宜食具活血化淤行氣消腫止痛之食物，如三七山楂薤白薺菜韭菜螃蟹等。
三七蒸雞
材料雞肉250克，三七粉15克，冰糖搗碎適量。
做法將三七粉冰糖與雞肉片拌勻，隔水密閉蒸熟。一日內分兩次食用，連服3～4周。功能活血化淤，消腫止血。方中三七甘溫，長於活血化淤，止血定痛，化淤不傷新血，止
血不留淤滯，與雞肉蒸服，補而兼行，通中有止。適於老年體弱之骨折初期患者。
桃仁生地酒
材料生地黃汁10克，桃仁30克，白酒500克。
做法將桃仁去皮尖另研膏，將生地黃汁並酒煎沸，下桃仁膏再煮沸，去渣。每次溫服30毫升。
功能有疏通脈絡活血祛淤的功效。適用於骨折早期淤血腫痛。
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