三文魚降甘油三酯是好手
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，並能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性。
去皮雞肉可去掉大部分脂肪
吃禽肉時一定要記得去皮，其中雞肉是蛋白質的最佳來源，去皮可去掉絕大部分的脂肪，是禽肉中的首選。
花生植物固醇打敗膽固醇
花生中含有豐富的植物固醇，這是一類在乾果中普遍存在的一類固醇化合物，可以與膽固醇產生競爭作用，從而抑制人體對膽固醇的吸收，降低血液膽固醇水平。
此外，花生還富含不飽和脂肪酸膽鹼卵磷脂等營養成分，可使人體內的膽固醇分解為膽汁酸排出體。
以上幾種食物是緩解您病情的五種食物，用食療加以藥物治療對病情很有幫助，飲食一定要加以控制，少吃油膩食物，多做運動。
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