六經常食用降低血脂的食物 如香菇大蒜豆角芸豆毛豆黃豆紅小豆淡菜核桃仁大蔥扇貝對蝦甲魚豌豆花生仁木耳洋蔥海帶紫菜蠶豆等。研究表明，這些食物能降低血脂，改善血管功能。
七除了以上在飲食中應該注意外，可以飲用一些有助於降壓的茶。
八保持良好的情緒。能夠放鬆心情，排解外來壓力。
如今，糖尿病患者越來越多，大多數都是五十歲以上的老人，那麼患有糖尿病的老年朋友們該如何進行生活的調理呢下面小編為大家介紹
糖尿病人要注意鞋襪合適，不宜過緊過硬，每天應檢查鞋內有無異物趾甲屑等，鞋墊是否平整。鞋號要合腳，穿新鞋每次不宜超過兩小時，而且不宜長距離走路，以免足磨損。
不要穿人字拖鞋;每晚要檢查足部與趾間有無水泡抓傷或皮損，必要時用鏡子查看足底，如有要及時診治。每晚用溫水泡腳，每次10～15分鐘，以 促進下肢血液循環。泡腳前先用手或肘部測一下水溫，以免因足部感覺障礙發生燙傷。泡過後，要用柔軟乾毛巾揩乾，特別要把趾間縫隙輕柔地揩乾。
冷天要注意足保暖，鞋子要保持乾燥，鞋墊要經常洗曬，宜用柔軟保暖的鞋墊，宜穿羊毛襪或棉紗襪，有助於吸濕保暖。為緩解夜間足涼可穿襪套，但不要用熱水袋湯婆子小火爐暖腳，以免發生燙傷。
皮膚過分乾燥，可局部塗羊毛脂或尿素霜，以免皮膚乾裂。要及時治療足癬，對雞眼胼胝應及早治療，勿用腐蝕劑如雞眼膏等。如有足痛，要及早診治，不要濫用膠布貼腳。任何時候不要赤足行走，以免足部損傷。
如有視力障礙，應由親友協助修剪趾甲胼胝，不要親自操作，以免損傷。趾甲修剪不要過短，角要圓鈍平整，以免發生刺傷。勿長時間雙腿交叉，以免壓迫血管神經。
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