5多曬太陽 預防糖尿病性骨質疏鬆症
糖尿病病友非常容易並發骨質疏鬆症。骨質疏鬆症不但引發病人全身疼痛，不能運動，甚至引起骨折，嚴重影響患者的生活質量。而冬天由於戶外氣溫降低，大多數糖尿病人減少了戶外運動的時間，這樣接觸陽光的機會就減少，而經常曬太陽是預防骨質疏鬆一個極為重要的措施。所以，糖尿病人在冬天要多曬曬太陽。
6常換襪子 注意預防糖尿病足
冬季是糖尿病足的高發季節，所以糖尿病病友在冬季應特別注意保暖，防止凍傷;睡前用溫水泡腳，有助於改善局部血液循環;注意修剪趾甲，避免甲溝損傷而引起壞疽;選擇鞋子應軟硬適度，避免過硬過緊，經常換襪子，保持腳清潔乾燥，還應穿防滑性較好的鞋子，以防摔跤;積極治療足癬，以防細菌感染。
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