腦血栓的預防及保健

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:腦血栓是在腦動脈粥樣硬化和斑塊形成的基礎上，在血流緩慢、血壓偏低的條件下，血液的有形成分附著在動脈的內膜形成...

　　　　6.重視先兆

　　　　中年以後尤其是高血壓病患者不時發生眩暈一側肢體麻木無力舌強語言不利被認為是本病的3大先兆。一旦發現有類似情況應及時就診並作血液流變學等有關檢查，若有發生腦血栓之高度懷疑者，宜服用阿司匹林等藥物以預防腦血栓之發生。

　　　　7.調節情志

　　　　過於激動緊張憂鬱常是本病發病地精神因素。因此，要注意調理情志放鬆思想包袱和情緒，不使五志過激，化或生風。保持心情舒暢，調暢陰陽平衡，使氣血暢達，脈絡通和，是預防本病地重要措施之一。

　　　　8.勞逸結合

　　　　起居有常，不妄作勞，即作息有規律，不可過勞，是保持健康地重要因素。適度的文體活動練氣功打太極拳等不僅可避免身體肥胖，也可保持身心健康，預防高血壓和動脈硬化十分有益。

　　　　9.戒煙戒酒

　　　　10.飲食療法

　　　　芹菜300克，蘋果400克，兩料同放入果汁機內，隨喜愛汁的厚薄加水，濾過後加鹽和胡椒調味即可，常飲。其功效利尿，降壓，涼血止血。對動脈硬化高血壓有益。

　　　　凡高血壓眩暈頭痛者可用鮮薺菜6-5克，煎汁代茶飲或薺菜花15克，墨旱蓮t2g，水煎服1日3次，連服15日為1療程，如血壓未降可繼續服1個療程，若血壓已有明顯降低，可酌情減服，每日2次，每次量略為減少。

　　　　蘚山楂30克，生槐花5克，嫩荷葉)5克，草決明10克，同放入鍋內煎煮，待山楂將爛時，搗碎，再煮10分鐘，去渣取汁，調入白糖，常飲。其功效降壓，降脂。適用於高脂血症高血壓動脈硬化等。

　　　　每天用海帶9克，草決明15克，水煎濾除藥，吃海帶飲湯。

　　　　上述這些就是腦血栓的預防及保健的相關介紹，希望大家在平日生活中注意做好預防工作，那麼您就會減少患上這種疾病機率。如果你還有不明白的問題或疑問，可以免費在尋醫問藥網上提問，我們有數萬名優秀醫生會員為您解答。希望這些能夠幫到您和您身邊的家人及朋友。

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