5糖尿病患者糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙。但18粒花生就相當於一勺油，能夠產生90千卡的熱量。
減肥食譜 坐著吃也能瘦
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:冬季快到了，天氣嚴寒，但減肥依然是肥胖者的必修課，雖說大冬天的，可以穿厚點，但減肥早已稱為終身事業了，快看看這幾種減肥食譜吧。...
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