這些食物吃死都不會胖
吃死都不胖的食物紫菜
紫菜是生長在淺海巖礁上的一種紅藻類植物，焙乾後呈紫色，故被稱為紫菜。紫菜有消除水腫的功效，可以達到瘦腿的效果。亦含有豐富的胡蘿蔔素鈣鉀鐵等營養元素，能促進腸胃蠕動。紫菜含碘量亦高，能預防甲狀腺腫大問題。
吃死都不胖的食物奇異果
在日本有水果博士之稱的本橋登博士，經多年研究後推出《Kiwi奇異果早餐減肥法》一書，強調毋須過度節食，利用奇異果本身蘊含的營養素，於早餐時段進食，即可達至瘦身效果。奇異果除含豐富維他命ACE鉀鎂纖維素之外，更含其他水果少見的營養成份如葉酸紅蘿蔔素鈣黃體素胺基酸等，而且只有四十五卡路里，屬低熱量之水果。
吃死都不胖的食物菠菜
半碗菠菜只有二十六卡路里，菠菜含豐富的鉀維他命A和C，而作為深綠色蔬菜，也擁有豐富的鐵質，對缺鐵性貧血有改善作用， 能令人面色紅潤。不過要注意烹調方法，因為菠菜是相當容易流失營養的食材 道菜譜www.daocaipu.com，特別提示，菠菜除了不應與豆腐同食外，也要盡量避免和富含鈣質的豆類豆製品，以及木耳蝦米海帶等食物一同烹煮。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁