5.菠蘿
熱量41 大卡
菠蘿果實營養豐富，含有人體必需的維生素C胡蘿蔔素硫胺素尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣鐵鎂等微量元素。菠蘿果汁果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，能分解魚肉，適合吃過大餐後食用。
想瘦美女看過來 吸光脂肪的11種食物
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身材！...
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