3.醃漬類蔬菜
熱量22 大卡
植物性脂肪在製作過程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。
15大天然吸脂食物 每天狂瘦1斤
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。...
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