16.蘿蔔葉
蘿蔔葉含有豐富的維生素和纖維質，有促進食慾活潑腸道的作用，也能改善便秘。將洗淨瀝乾的新鮮蘿蔔葉打成汁，再加入少許蜂蜜一起飲用，常喝可排毒和保健。
邊吃邊美容瘦身 19種最口碑排毒美食
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.綠豆 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功...
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