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9種水果美白抗衰老讓女人越吃越年輕

刊登日期：12-25- 點擊：次

【導讀】:很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中，生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分，多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用。蘋果被奉為美容聖品　　蘋果營養...

9種水果美白抗衰老讓女人越吃越年輕

櫻桃中所含的果酸能促進角質層的形成

　　櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

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