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8種美食補血養顏

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:貧血原因有5個:1、缺鐵、飲食不當   針對較為常見的ldquo;缺鐵性貧血rdquo;,張帝開表示,首先貧血與飲食有著莫大的關係,由於氣候變化譬如現在的梅雨天氣及生理狀況等因...

   疲乏睏倦軟弱無力是貧血最常見和最早出現的症狀。皮膚粘膜蒼白活動後心悸氣短頭痛頭暈耳鳴目眩注意力不集中嗜睡,女性患者則容易出現心煩氣躁毛髮枯乾皮膚乾燥色斑皺紋增多等。

貧血的四個等級

   輕度血紅蛋白低限-91g/l,症狀輕微。

   中度血紅蛋白90-61g/l,體力勞動後心慌氣短。

   重度血紅蛋白60-31g/l,休息時已感心慌氣短。

   極重度血紅蛋白<30g/l,常合併貧血性心臟病。

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