●腰果
抗衰防老
作為四大乾果之一，腰果不僅味香可口，而且具有防治疾病延緩衰老的功效。腰果中含有豐富的B類維生素，對春季出現的食慾不振心衰下肢浮腫，以及多種炎症有很好的療效。腰果還含有豐富的維生素A，可防治夜盲症干眼病和皮膚角化等眼病，還能增強人體抗病能力，防治癌腫。
腰果中還含有亞麻油酸，能預防心臟病腦中風動脈硬化和心血管疾病。因此，可以說腰果是難得的長壽食物。
春季多吃9大養顏食物
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:春季是萬物復甦的季節，而各種專屬這個季節的水果也開始陸續上市。各種水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物等，能夠營養機體，促進新陳代謝，增加身體的抵抗力和...
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