蘋果
美顏首選
中醫認為，面部色澤異常是機體內氣血陰陽失調的外在表現。如:心“其華在面”，心氣虛面色蒼白無華等。而蘋果具有補心益氣之功效，可以“美容顏”“助顏色”。蘋果還能消除表情紋，讓女性達到美容養顏的效果，使肌膚更加的濕潤美麗。
蘋果含有多種維生素礦物質脂肪糖類人體所必需的營養成分，可以幫助排除體內有害健康的鉛汞元素，並且蘋果的清香還能幫助人們提神醒腦緩解緊張情緒。所以，春季不妨多吃一些蘋果。
蘋果還被人們譽為“大夫第一藥”，這是因為蘋果性味甘涼，入肺脾二經，有補脾氣養胃陰生津解渴補心潤肺醒酒平肝等養生保健功效。多食蘋果能改善呼吸系統及肺的功能，對心血管系統也有很好的保健作用。春季易犯感冒，紅色的蘋果則能使人體產生抵抗感冒病毒的功效，可加速病體康復。
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