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8種防曬水果 抵抗紫外線

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:為什麼防曬要從春天做起?   春天氣溫雖然不高,但紫外線照射並不弱於夏季。這個季節,全球臭氧層含量最少,紫外線含量較高,陽光中占95%以上的UVA會肆無忌憚地穿透雲層照射...

  

 防曬從春天做起! 8種防曬水果 抵抗紫外線

NO2 獼猴桃

   獼猴桃是一種營養價值極高的水果,其可容性固形物含量為20%,含亮氨酸苯丙氨酸異亮氨酸酪氨酸纈氨酸 丙氨酸等十多種氨基酸,含有豐富的礦物質,每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克,鐵1.2毫克,還含有胡蘿蔔素和多種維生素。

   獼猴桃維生素C的含量達 100毫克以上,有的品種高達300毫克以上,是柑桔的5--10倍,蘋果等水果的15--30倍,因而在世界上被譽為“水果之王”。

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