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紅豆薏米糖水

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:原料:紅豆100克、薏米70克、冰糖60克、水適量做法:1.紅豆、薏米、冰糖備用;2.將薏米、紅豆淘洗乾淨;3.將洗淨的紅豆和薏米倒入高壓鍋中,加入10-15倍的清水,然後加入冰糖;4.蓋上鍋蓋,大火燒上汽後轉小火,壓...

原料紅豆100克薏米70克冰糖60克水適量

做法

1.紅豆薏米冰糖備用;

2.將薏米紅豆淘洗乾淨;

3.將洗淨的紅豆和薏米倒入高壓鍋中,加入10-15倍的清水,然後加入冰糖;

4.蓋上鍋蓋,大火燒上汽後轉小火,壓25-30分鐘即可。

小貼士

1.紅豆和薏米本身很不容易熟爛,如果不是使用高壓鍋,用紫砂煲或者電燉鍋來煲糖水,請將紅豆和薏米淘洗乾淨後用清水浸泡6小時以上,這樣可以大大縮短燉煮的時間;

2.紅豆一定要煮至開花沙化才好吃,如果想增加養血的功效,可以將冰糖換成紅糖;

3.加水和加糖量根據自己口味調節,喜歡濃稠的就少加水,喜歡清爽的就多加水。

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