原料紅豆100克薏米70克冰糖60克水適量
做法
1.紅豆薏米冰糖備用;
2.將薏米紅豆淘洗乾淨;
3.將洗淨的紅豆和薏米倒入高壓鍋中,加入10-15倍的清水,然後加入冰糖;
4.蓋上鍋蓋,大火燒上汽後轉小火,壓25-30分鐘即可。
小貼士
1.紅豆和薏米本身很不容易熟爛,如果不是使用高壓鍋,用紫砂煲或者電燉鍋來煲糖水,請將紅豆和薏米淘洗乾淨後用清水浸泡6小時以上,這樣可以大大縮短燉煮的時間;
2.紅豆一定要煮至開花沙化才好吃,如果想增加養血的功效,可以將冰糖換成紅糖;
3.加水和加糖量根據自己口味調節,喜歡濃稠的就少加水,喜歡清爽的就多加水。