原料
山藥牛奶開水，蜂蜜。
做法
1山藥切斷兒蒸20分鐘至軟爛；
2將蒸好的山藥去皮切塊放入搾汁機中；
3加入開水鮮奶蜂蜜，攪拌1分鐘即可。
小貼士;
1山藥搾汁前需要蒸熟，鮮山藥搾汁容易引起過敏不適，我用的是鐵棍山藥，非常粉面，這種山藥生的時候不容易去皮，但蒸熟後反而很容易用手一撕就去掉皮了。
2鮮奶蜂蜜可視口味酌量添加。
補腎養顏－山藥汁
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:原料：山藥、牛奶、開水，蜂蜜。做法：1、山藥切斷兒蒸20分鐘至軟爛； 2、將蒸好的山藥去皮切塊放入搾汁機中；3、加入開水、鮮奶、蜂蜜，攪拌1分鐘即可。小貼士;1、山藥搾汁前需要蒸熟，鮮山藥搾汁容易引起過...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
十個減肚子贅肉的簡單方法
對於女人來說，小肚子是困擾很多人的難題，特別肚子是一圈圈的贅肉更是情何以堪？怎樣減肚子贅肉呢？今天就推薦...[全文]
-
巧吃8大食物最滋補養顏
春天，很多愛美的女性開始蠢蠢欲動，健康和美麗自然是大家離不開的話題。當然，誰不想讓自己更漂亮一些呢!今...[全文]
-
每天8-10個核桃 減肥抗衰
核桃減肥效果好 核桃，又叫胡桃，是世界四大乾果(其它三種是扁桃、腰果、榛子)之一。核桃果實營養非常...[全文]
熱門點擊
紅棗薏米酸
黃瓜尖椒西
永不反彈的
8款食物改
桃子美白還
這些美味幫
2分鐘腳底
5種食物讓
九種食物幫
神奇！5種食
木瓜燉桃膠
桃膠皂角米
春季多吃9
腰圍和壽命
讓女人紅顏
三種水果飽
皂角米桃膠
20種史上最
女人不老多
降脂減脂效
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁