2.牛奶讓你睡得更好
在睡前喝一杯熱牛奶可以讓你睡得更香甜，其中蘊含的乳蛋白活性肽有助於我們在睡眠中更好的放鬆，睡得好了黑眼圈自然也會減少。
這9類人喝奶等於穿腸毒藥
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:牛奶被大眾所接受不僅因為它營養價值高，還因為它是種大眾「食物」，適合任何範圍的人群，但今天小編就要給大家講講不能喝牛奶的人都有哪些?什麼時候喝最好?孕婦喝什麼牛奶好?一起看文章吧!...
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