1.預防經期前綜合症
很多女生都會被經期前綜合症所困擾，那你不妨多喝點牛奶，其中豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，所以愛痛經的女生趕快喝起來吧，只不過記得一定要加熱之後再喝哦。
這9類人喝奶等於穿腸毒藥
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:牛奶被大眾所接受不僅因為它營養價值高，還因為它是種大眾「食物」，適合任何範圍的人群，但今天小編就要給大家講講不能喝牛奶的人都有哪些?什麼時候喝最好?孕婦喝什麼牛奶好?一起看文章吧!...
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