要保護腎臟就要減少以上的傷害,多喝水,多吃漿果類,如草莓蔓越莓藍莓覆盆子西瓜檸檬等水果/汁。
攝取植物性蛋白質,規律運動,清淡的天然飲食,充分的休息,開朗的心情,避免腰部受寒,常用手擦熱按摩腰部,達到強腎的功效。
10年後癌症將光臨每一個家庭
要保護腎臟就要減少以上的傷害,多喝水,多吃漿果類,如草莓蔓越莓藍莓覆盆子西瓜檸檬等水果/汁。
攝取植物性蛋白質,規律運動,清淡的天然飲食,充分的休息,開朗的心情,避免腰部受寒,常用手擦熱按摩腰部,達到強腎的功效。
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