3不吃燒焦的食物
烤魚烤肉時應避免肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚肉及燻肉只能偶爾食用。最好煮蒸炒食物。
4多吃澱粉類食物
每天吃600—800克各種穀類豆類植物類根莖，加工越少越好。要限制精製糖的攝入。食物中的澱粉有預防結腸癌和直腸癌的作用，高纖維飲食有可能預防結腸癌直腸癌乳腺癌胰腺癌的發生。
癌從口入:癌症是吃出來的!
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:當今社會，很多人都是聞ldquo;癌rdquo;色變，可怕的癌症正在奪走越來越多的生命。不健康的生活方式和快速的生活節奏都在讓你離癌症越來越近！ 想要遠離癌症，除了養成規...
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