3飲茶防癌
茶葉可阻斷致癌物在體內合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作用。宜常喝綠茶普洱茶及烏龍茶等。
4常吃蔬菜防癌
蔬菜中的葉綠素銅鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。蔬菜中大量的維生素能阻斷亞硝胺形成。每人每天應吃400~500克蔬菜和100~200克水果。
抗癌飲食八大新兵
刊登日期：12-23- 點擊：次
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