四突擊學習工作太勞累。

　　 　　“每當我想起來好好學習的時候，差不多離考試也就兩個星期了。我會下死手地折騰自己，把自己當牲口一樣，快馬加鞭馬不停蹄日夜兼程廢寢忘食嘔心瀝血苦不堪言……最高紀錄一天看二十一個小時的書，看了兩天半去考試。每一輪考試下來，都很傷，傷到必定要埋頭大睡兩三天才能緩過來。”

　　 　　專家說淋巴瘤肝癌肺癌被列入累出來的癌症前三名。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院腫瘤外科孫凌宇表示，過度勞累雖不直接導致癌變，但會導致肝病肺病反覆發作不斷加重，並最終誘發癌症。所以，不要過度勞累，加班不要太晚，工作時間不要過度緊張，每天保證8小時睡眠，週六日保證一定的休閒時間健身活動，以調試心情。平時也可多做一些淨化心靈的活動，如靜坐冥想聆聽心靈音樂等。

　　 　　五甲醛傢俱埋下的種子。

　　 　　“十年前，我曾住在浦東一間親戚的新房裡。新房，新裝修，新傢俱。09年我愛人開始研究除甲醛的納米活性炭，有次偶爾做實驗，打開了甲醛測試儀，那些傢俱的檢測指數猶如平地霹靂。一般來講高於0.08已然對身體有危險，而屏幕上的指數是0.87。事隔半年，我查出了乳腺癌。”

　　 　　專家說裝修的刺鼻氣味比室外灰濛濛的天空要可怕得多。國家室內環境質檢中心主任宋廣生建議，裝修期間一定要開窗通風;少用人造板材;小房間少放新傢俱，甲醛苯等總是喜歡隱匿在新傢俱中，即便你聞不到刺鼻的味道，也不代表它不存在;少用大理石和花崗岩，氡已經成為肺癌第二大誘因，它主要藏身於花崗岩大理石等中;少用油性漆，水性漆則環保得多;裝修結束後至少要晾兩三個月才能入住。

　　 　　六爭強好勝的性格應該改。

　　 　　“我曾斷斷續續接觸了大概三五十多個病友。我發現，乳腺癌病人裡性格內向陰鬱的太少。相反，太多的人都有重控制重權欲爭強好勝急躁外向的性格傾向。這讓我開始反思自己太過喜歡爭強好勝，太過喜歡凡事做到最好，太過喜歡統領大局，太過喜歡操心，太過不甘心碌碌無為。”

　　 　　專家說雅典凱菲西斯腫瘤醫院的研究人員調查了448名接受乳腺普查的女性，發現有敵意侵略性強的人被診斷出乳腺癌的概率最高。何裕民提醒，如果你覺得生活中讓你生氣的事像道坎一樣，怎麼也邁不過去了，思想鑽了牛角尖，而且抑鬱的心態持續時間特別長，達到一兩年以上，就要小心了。豁達的心胸愉悅的心情是癌細胞的“天敵”，應對事情的後果不做無謂聯想，多交朋友，種花養鳥，讀好書，常曬太陽。