設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 運動養生 > 有氧運動 > 孩子游泳需要注意的事項

孩子游泳需要注意的事項

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:游泳是一種對身體身體非常好的運動,在游泳的過程中會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。孩子經常游泳可使心肌發達,新陳...

   5孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池,應先用乾毛巾擦乾汗水,待毛孔收縮後再入水池中。

   6泳衣泳帽等要合適,而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣,以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞,可以預防因進水而引發中耳炎。

   7結束游泳後,可以用生理鹽水沖洗眼睛,或使用專門的眼藥水,從而保護眼睛的健康。

   8游泳後還要務必做到清潔身體,避免游泳池水中的藥劑留在皮膚上,造成皮膚過敏。同時,為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕,可在游泳後立即刷牙或漱口。

   9孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳。

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 跑步健身的原則

    跑步健身的原則

    凡是參加健身跑步的人,都應注意堅持經常和循序漸進, 特別要注意控制運動量。此外,必須學會\"自我控制rdq...[全文]

  • 跑步機跑步常見的使用誤區

    跑步機跑步常見的使用誤區

    跑步屬於有氧運動,能夠提高心肺功能、血管機能,改善代謝,提高身體靈敏性和平衡能力,還能夠調節體脂,培養堅強...[全文]

  • 跑步健身須注意這些誤區

    跑步健身須注意這些誤區

    走跑運動是全民健身中比較普及的運動形式,雖然動作簡單,但是同樣會產生運動性損傷,如果得不到充分的重視,甚...[全文]

熱門點擊

美食圖片