設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 運動養生 > 有氧運動 > 嬰兒游泳注意事項及好處

嬰兒游泳注意事項及好處

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:在炎熱的夏季,游泳是一個很好的避暑方式,而且游泳可以鍛煉身體。對於小寶寶來說,游泳的好處有哪些呢?在游泳的時候又要注意什麼呢?現在讓我們一起來看...

   嬰兒游泳注意事項

   1.時間控制得宜

   嬰幼兒並不適合長時間游泳,請依孩子的身體狀況,調整游泳時間,每次約半小時。

   2.避免肚臍感染

   新生兒最怕肚臍感染,因為肚臍最脆弱,所以水質要乾淨。

   3.水溫維持恆溫

   嬰幼兒最怕低溫,因此水溫必須維持37℃,比一般人的體溫略高;若嬰幼兒出現身體冰冷發抖的情況,請立刻抱出泳池。

   4.做好防護措施

   為避免發生溺水,一定要幫嬰幼兒戴頸圈,旁邊須有專業人員及父母的陪同。萬一嬰幼兒滑落水中,水可能會進入肺部導致感染,輕微者發生吸入性肺炎,嚴重則有致命危險,所以務必要有專人及家長在旁照護。

   養生小編溫馨提示

   嬰兒游泳除了上面說的那些好處,還可以讓嬰幼兒盡早的熟悉水,瞭解水,避免對於水的恐懼,減少溺水的事故發生。

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 跑步健身的原則

    跑步健身的原則

    凡是參加健身跑步的人,都應注意堅持經常和循序漸進, 特別要注意控制運動量。此外,必須學會\"自我控制rdq...[全文]

  • 跑步機跑步常見的使用誤區

    跑步機跑步常見的使用誤區

    跑步屬於有氧運動,能夠提高心肺功能、血管機能,改善代謝,提高身體靈敏性和平衡能力,還能夠調節體脂,培養堅強...[全文]

  • 跑步健身須注意這些誤區

    跑步健身須注意這些誤區

    走跑運動是全民健身中比較普及的運動形式,雖然動作簡單,但是同樣會產生運動性損傷,如果得不到充分的重視,甚...[全文]

熱門點擊

美食圖片