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黃芪食用方法 黃芪與海鮮共蒸補益身體

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:黃芪的食用方法?黃芪的功效與作用?中藥材適當配搭日常生活中食材能收到不錯食療效果,如運用黃芪、川芎、紅棗等中藥材與海鮮共蒸,清淡又能補充營養,具...

   黃芪的食用方法?黃芪的功效與作用?中藥材適當配搭日常生活中食材 道菜譜www.daocaipu.com能收到不錯食療效果,如運用黃芪川芎紅棗等中藥材與海鮮共蒸,清淡又能補充營養,具延緩衰老的作用。中醫認為,紅棗黃芪等中藥材對身體補益效果好,搭配蛋白質豐富的海鮮類食材 道菜譜www.daocaipu.com,能營養和強健身體。

   黃芪紅棗燉大蝦

   原料基圍蝦或草蝦半斤左右,黃芪10克左右,大棗56枚;

   調料生薑,鹽糖胡椒粉及清湯各適量。

   做法1將大蝦清洗乾淨,剪去須,抽去沙筋備用。

   2將黃芪大棗洗淨,生薑切絲待用。

   3取乾淨鍋上火,放入適量清湯,再將準備好的黃芪姜絲大棗放入,大火燒開後,轉小火燉25分鐘,加入洗淨的大蝦,繼續燉10分鐘左右,加適量鹽調味即成。

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   黃芪鯽魚湯

   原料鯽魚1條,藕若干,黃芪10克,紅棗56枚;

   調料生薑料酒食用油鹽清湯各適量。

   做法1藕洗淨切塊備用;黃芪紅棗洗淨,姜切絲備用;

   2鯽魚洗淨瀝干,入油鍋煎至兩面金黃,入姜絲煸香,淋入料酒;

   3加入清湯及備好的藕黃芪和紅棗,大火煮開,轉小火燉30分鐘左右,調味後即可食用。

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