更年期女性食用燕窩的好處？燕窩不寒不燥養胃潤虛的特性為歷代醫方醫書首肯，長期調理可以舒緩焦慮失眠等更年期表現改善皮膚和腸胃《本經逢原》記載燕窩能使金水相生，腎氣滋於肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。《本草求真》記載燕窩入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而為藥中至平至美之味者也.
更年期女性食用燕窩的好處
更年期女性食用燕窩，不僅可以調理體內內分泌，緩解月經不調失眠焦慮等更年期症狀，同時燕窩中含有的豐富的膠原蛋白和唾液酸，還能有效的幫助更年期女性調理氣色解決肌膚問題。
1.骨骼肌肉系統骨質疏鬆肌肉酸脹痛乏力關節足跟疼痛抽筋駝背身高變矮關節變形易骨折指甲變脆脫髮等。
2.皮膚粘膜系統乾燥瘙癢彈性減退光澤消失水腫皺紋老年斑口乾口腔潰瘍眼睛乾澀皮膚感覺異常。
3.消化功能系統噁心咽部異物感噯氣胃脹不適腹脹腹瀉便秘等。
4.心腦血管系統潮熱出汗心慌氣短胸悶不適心律不齊血壓波動高血脂頭痛眩暈耳鳴眼花等。
5.神經精神系統性格改變情緒波動煩躁不安消沉抑鬱焦慮恐懼失眠多疑記憶力減退注意力不集中思維和語言分離等。
6.泌尿生殖系統月經紊亂等。
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