艾葉的養顏功效？艾葉的驅寒作用？艾葉苦。而苦性物質，一般都有涼性的作用，比如苦瓜黃連，所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。但是針對體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內可能損耗的元氣，而陰虛的人若在艾葉泡腳後出現了頭暈症狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補，吃完後就會覺得神清氣爽，精力充沛，因為驅除了體內邪火後，身體吸收營養的能力也會大大加強。
至於艾葉泡腳的驅寒作用，確實是有的，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
不過，對於艾葉的驅寒作用，這裡建議大家可以採用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。艾條是艾草加工成的一種類似香煙但是體積要比香煙大幾倍的圓柱狀物，點燃艾條後熏相應的穴位，可以使得艾葉氣體向下進入穴位，通過穴位到達經絡，再通過經絡到達體內，從而起到驅寒和通氣血的作用。
一般而言，陳艾比新艾要好，孟子有雲三年之病，七年之艾。要注意的是，這裡說的陳艾不是指生長時間長的艾葉，而是指製作好的艾條放置的時間要長。
對於長期受婦科疾病和內分泌失調困擾的女性朋友，比如月經不調血崩痛經氣血不調導致的頭暈心悸等問題者，皆可以採用用艾條熏穴的方法來治療。將點燃的艾條放到腹部靠近肚臍處，讓煙氣順著肚臍附近的穴位漸漸進入到體內經絡，理暢經絡和氣血，同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，長期堅持還可以治療習慣性流產和不孕不育。
氣要順，血要足，並且氣血在體內要保持暢通，可以順利到達需要它們的任何地方，這樣身體就能運轉正常，膚色就能保持健康，容顏就能保持年輕和靚麗。
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