杜仲茶減肥方法與注意事項？杜仲茶以杜仲植物杜仲的葉為原料，在杜仲葉生長最旺盛時，或在花蕾將開放時，或在花盛開而果實種子尚未成熟時采收，以做杜仲茶。經傳統的茶葉加工方法製作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口，常飲有益健康，睡前喝一杯特好，無任何副作用，保健價值極高，飲用方便。
正確飲用杜仲茶的方法
1第一泡一定要用剛燒開的水沖泡,這樣能使杜仲茶藥性成分有效釋放.
2每天飯前半小時飲用,飯後要隔開一小時再飲用.注意空腹飲用,尤其是臨睡前喝一杯濃杜仲茶效果特好.
3杜仲茶一天用量需10克,可分兩次用,也可一次就用10克,具體沖飲應這樣做每天臨睡前泡一杯杜仲茶,量可用10克也可5克,初飲先少量
飲用,等身體慢慢適應後,再循序漸進加量,以不起夜為好;早上起來後續加熱水空腹飲用,白天可以繼續沖飲昨晚的這杯杜仲茶,喝到沒有味道再換.如此循復飲用便可.
注飲用杜仲茶減肥一定要保證一日三餐,不能節食偏食,不然效果很差.
杜仲茶減肥的四要點
1飲用方法正確.
2飲食正常.
3樹立健康的減肥理念.
4有輔助運動,不能久坐.
正確飲用杜仲茶和飲食正常還不能保證你成功減肥,最關鍵的因素就是減肥心態,不能刻意心切.有的拿杜仲茶與那些減肥藥相比,喝了三週一個月沒效
果就停用了,這自然是不會成功減肥.杜仲茶的減肥確實需要一定療程的,且因人而異。樹立正確的減肥理念是最關鍵因素,思想理念決定你的行動.
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