長期飲用板藍根對身體好嗎？板藍根沖劑能抗病毒，同時具有消炎止痛退熱等作用，可治療病毒性感冒扁桃體炎腮腺炎流行性乙型腦炎肺炎肝炎丹毒等疾病，是家庭小藥箱中的常備藥。板藍根防治風熱性感冒有一定作用，但對風寒等其他類型感冒則不一定適合。人在健康狀態下服用板藍根過多，會傷及脾胃，反而容易引發某些疾病。
有些人用板藍根來預防感冒，甚至於代茶長期飲用。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩類。輕型的普通感冒，一般3～5天不藥而癒，只要無其他併發症者可以不必服藥。病情較重者頭疼發熱咽喉疼痛者可服用板藍根沖劑，成人每次一包，一日三次，有效時可服用一周，無效時可更換其他藥物。對於流行性感冒可進行預防性服藥，一次一包，一日兩次，堅持服藥兩周。
而認為自身有火有熱有毒者，無非是身體表現有煩躁口乾渴大便干結小便黃赤或有澀疼，或一時性失眠，皮膚有癤腫瘙癢等，這些症狀可以是一些疾病的早期症狀須進一步檢查。所以並不需要服用板藍根來清熱解毒。
需要提醒的是，凡是藥物進入體內需經過肝腎代謝後排出體外，因此長期服某種藥會增加肝腎負擔。尤其是苦寒類的中藥長期服用，會致“苦寒傷胃”而出現食慾不佳，輕度噁心，消化不良等反應。
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