喝杞菊紅棗茶的好處與功效有哪些？生活中，不少人常年臉色發黃灰暗，看起來沒有一點血色。日前，一位中醫向記者介紹了一個簡便的泡茶方子，據說長期堅持下去不出半年，臉色就會漸漸紅潤起來。
說到女性補血養顏，那最好的方法好還是通過飲食的方法來解決更好，紅棗就是不錯的補血養顏食品，中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫歸脾胃經，有補中益氣養血安神緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質脂肪醣類有機酸維生素A維生素C微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
杞菊紅棗茶的做法每天的常規喝水可以改成喝茶。將適量的白菊枸杞紅棗放入水杯，用開水沖開，可以當作日常保健用的茶水。若對此味道不太適應，也可加入少量的冰糖。
功效
1.健脾益胃脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
2.補氣養血紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.
3.養血安神女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解郁的功效.
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