檸檬片泡水什麼時候喝好

刊登日期：12-24- 點擊：次

【導讀】:檸檬片泡水什麼時候喝好？檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為ldquo;檸檬酸倉庫rdquo;。檸檬中最主要的...

　　檸檬片泡水什麼時候喝好？檸檬色澤橙黃氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣磷鐵及維生素B1維生素B2維生素C和煙酸等。

　　早上喝是最好的，能預防感冒而且能美白，還有能護腸胃檸檬中含有糖類鈣磷鐵及維生素B1B2C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類揮發油橙皮甙等.檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用.我國中醫認為，檸檬性溫味苦無毒，具有止渴生津祛暑安胎疏滯健胃止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm.吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍.檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥.檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度.熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效.甘地潤肺酸地消渴開胃解酒毒美白潤膚降低膽固醇.沖泡剩餘，可塗在面部治療面斑，粉剌.

檸檬片泡水什麼時候喝好

　　從檸檬片的泡法就可以知道檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。。當然也可以用超市賣的干檸檬片代替。3.泡4-5分鐘左右，然後就可以倒入杯子裡慢慢享受了!現在可以加蜂蜜調味，或者等茶涼一點再加，會更健康。可以的話在茶杯裡加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。

　　檸檬片含有豐富的維生素C，具有抗菌提高免疫力協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食生津止渴及解暑的功效。

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