少數人誤以為板藍根沖劑是“良性藥”，多吃也不會有害，不管有病沒病都要來兩包，其實這是不對的。板藍根性寒味苦對風熱感冒有效，而對於風寒感冒就無能力了。另外，健康人過多用板藍根還可能出現副作用，危及人體健康。因此，板藍根不是保險藥，更不能亂喝。如果有過敏史，更不能輕易服用。
1有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝，或者患感冒就用板藍根治療，其實並不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用於風寒型感冒陰虛感冒。
2健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內服可致食慾減退體瘦神疲少動吐清涎腹瀉腹痛腹脹等。
3體質虛寒者，平素就怕冷脾胃不和且易腹瀉者，更不宜用板藍根沖劑預防感冒，否則會導致畏寒胃痛食慾不振等症狀。
4板藍根還可致皮膚過敏反應及消化造血系統不良反應，但以板藍根注射液所引起的為多過敏反應主要表現為頭昏眼花胸悶氣短嘔吐面唇青紫結膜充血兩眼脹痛心慌煩躁四肢麻木全身皮膚潮紅瘙癢皮疹或蕁麻疹，嚴重時可引起過敏性休克，甚至危及生命。
5幼兒體弱，過多服用苦寒的板藍根，會致胃氣受損。另外，小孩服用板藍根時，不可用成人劑量，更不要長期大劑量服用。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁