檸檬的酸味是因為含有什麼成分?檸檬為什麼會很酸?檸檬有哪些功效?檸檬腹部減肥檸檬的酸味是以檸檬酸為主,檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質,而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維他命C含量也是眾所皆知的多,美眉們通常將它拿來美白肌膚,它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用呢!
檸檬的酸味是因為含有什麼成分
1.檸檬原產於2500多年前的亞州熱帶地區,是一種鹼性水果。總括而言,除了橘酸與檸檬酸外,檸檬含有豐富的鹼性成分物質,如黃酮素檸檬烯,維生素ABC及礦物質鉀鈣磷鐵等。
2.檸檬營養成分
水分91.0;粗蛋白0.5;粗脂肪0.2;碳水化合物8.0;鈣7.0;磷10.0;鐵0.2;鉀141.0;維生素C46.0
3.檸檬葉含有檸檬烯為主之精油成分38種,果皮亦含檸檬烯為主之精油成分23種,檸檬樹根則含xanthyletin和固醇混合物。
4.檸檬的酸味來自橘酸,橘酸可以加速體內乳酸代謝,及幫助體內脂肪和碳水化合物轉化成能量。但是檸檬內所含的檸檬酸卻會活化體內原本不活潑的酸性物質,而使體內的酸增加。