在古代就有種說話吃桃仁會導致孕婦胎死腹中，所以孕婦和孩子最好不要吃桃仁之類的食物，下面我們具體來瞭解一下吧，我們日常生活中怎樣注意營養膳食。桃仁味苦甘，性平，有小毒，而且祛瘀力極強，又稱“破血藥”，是孕婦忌用的藥物。現代藥理研究也證明，桃仁若口服劑量過大會引起中毒，損害中樞神經，出現頭暈頭痛嘔吐心悸煩躁不安等症狀。
桃仁呈扁長卵形，長1.2～1.8cm，寬0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黃棕色至紅棕色，密佈顆粒狀突起，一端尖，中部膨大，另端鈍圓稍扁斜，邊緣較薄，尖端一側有短線形種臍，圓端有顏色略深不甚明顯的合點，自合點處散出多數縱向維管束，種皮薄，子葉白色，富油性，氣微，味微苦。核桃仁營養豐富，富含亞硝酸甘油脂，還有強腎補腦的功效，常食可令人長壽。
桃仁煎劑有抗炎作用，所含脂肪油有潤腸緩下作用．提取物有擴張血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁還可抗過敏．鎮咳．鎮痛．促進初產婦子宮收縮止血等。但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油．瀉多補少．所以不要多吃。
有益用法桃仁還有潤腸通便止咳平喘的作用，可與當歸紅花大黃等藥配伍，治療跌打損傷;與當歸火麻仁瓜蔞仁等配伍，治療腸燥便秘;如桃仁紅花川芎白朮三稜莪術地龍水蛭各12克，當歸赤芍茯苓葛根各15克，黨參丹參30克，坤草20克，甘草6克，水煎服，治療冠心病中風等病有良好效果。
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