春季氣溫忽高忽低，花粉四處飄飛，陣陣春風帶來體內春火，一切看起來都那麼糟糕。實際上，你只要利用蜂蜜檸檬及綠茶各自的不同功能，巧妙搭配在一起，一杯酸甜可口提神醒腦的蜂蜜檸檬茶就能為你一次性解決春燥花粉過敏皮膚乾燥等問題哦!
蜂蜜檸檬茶
食材 道菜譜www.daocaipu.com檸檬3片，蜂蜜適量，綠茶適量
做法
1將買來的檸檬洗淨後帶皮切成片，將水煮沸;
2取一個杯子，加入少量綠茶，用沸水沖泡，沖泡後靜置放涼;
3等到茶水溫度約為50度左右時，將茶水濾到另外的杯子中，茶葉可多次循環使用，往茶水中加入檸檬片浸泡，並舀一勺蜂蜜攪拌，放涼後即可飲用。
檸檬中富含維生素C是眾所周知的事實，而維生素C具有抑制過敏反應的機能，因此，多吃檸檬也能夠對抵抗花粉起到重要的協助作用。儘管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但據稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉蜂蜜等，不但口味酸甜清新，還可以抗過敏。
之所以春季推薦大家用蜂蜜來搭配檸檬，這是因為蜂蜜具有良好的滋陰潤燥美白皮膚的作用，而且蜂蜜中富含小分子果糖，具有良好的“吸水”作用，用少許蜂蜜兌溫水，可使它的滲透壓較低，成為很好的補水飲料。即便喝白水感覺特別乾渴，喝這種淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，就會覺得舒服許多，口腔和咽喉黏膜的乾渴感明顯緩解，進而達到緩解“春燥”的目的。這樣搭配，就有了一舉數得的功效。
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