黃芪和枸杞都是我們比較常見的中藥藥材，枸杞用來泡水我們是知道的，具有很好的保健效果，而加上黃芪這味中藥材具有什麼樣的食療功效呢？估計很多人都並不是很瞭解，那麼下面小編就來向大家說一下黃芪枸杞茶具有什麼食療功效。
黃芪枸杞茶的做法
1水開後，爐火調成中火，將枸杞黃芪都放進鍋裡，熬煮1小時。
2以濾網濾出茶汁，即可飲用。
3此道茶品很耐回衝，可加水回衝數次，至味道變淡為止。剩餘殘渣裡的枸杞可撈起食用。
黃芪枸杞茶有什麼食療功效
在身體保健方面，補氣應該是最主要的。人一旦氣虛，就會有體質虛弱容易疲勞常感乏力等症狀，而且一遇天氣變化就得感冒。傳統補氣的原料有人參和黃芪，人參主要是有大補元氣回陽救逆的作用，且價格昂貴，而黃芪是可以日常經常服用的好藥，對於平日的身體保健是大有益處的。平日經常飲用，可起到益氣固表的功效。
而且在冬天的時候，引用黃芪枸杞茶更是很不錯的選擇。黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫認為“氣虛”“氣血不足”“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的表現，貧血，則常屬“氣血不足”，而脫肛子宮下垂這些病狀也常被認為是“中氣下陷”，有這些症狀的人，冬天吃些黃芪有益處。黃芪配枸杞效果更好，吃黃芪的時候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎益精明目的功能。現代研究發現，枸杞內含甜菜鹼胡蘿蔔素玉蜀黍黃素煙酸維生素BlB2C鈣磷鐵亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫學和養生學家的推崇。最適合吃枸杞的是體質虛弱抵抗力差的人，而且，一定要長期堅持，每天吃20克，才能見效。
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