大家都知道杜仲是中國特有的一種名貴的中藥藥材，在治療疾病上的功效與作用是毋庸置疑的，而且對於杜仲的用途，不僅僅可以用作藥材，同樣可以用作食療的方法，下面就來向大家推薦11種民間用杜仲的食療方法。

　　 1杜仲煨豬腰杜仲10g，豬腎1個。豬腎剖開，去筋膜，洗淨，用花椒鹽淹過；杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。源於《本草權度》。本方主要以杜仲補肝腎強腰止痛。用於腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。

　　 2杜仲爆羊腎杜仲15g，五味子6g，羊腎2個。杜仲五味子加水煎取濃汁；羊腎剖開，去筋膜，洗淨，切成小塊腰花放碗中，加入前汁芡粉調勻，用油爆炒至嫩熟，以鹽薑蔥等調味食。源於《篋中方》。本方以杜仲補腎強腰，五味子補腎固精。用於腎虛腰痛，遺精尿頻。

　　 3杜仲寄生茶杜仲桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。本方用二藥補肝腎，降血壓。用於高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。

　　 4杜仲35克切碎加入500毫升白酒內，3日後過濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。

　　 5杜仲白朮當歸阿膠黨參各10克，水煎飛，一日分3次服完，可治胎動不安，預防流產。

　　 6炒杜仲35克，切碎，浸於500毫升黃酒內，一星期後，每日3次，每次2—3匙,可治勞累久坐所致腰背酸痛。

　　 7炒杜仲15克川木香5克八角茴香15克，加水200毫升酒半盅煎服，可治腰痛。

　　 8炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒車前子25克，炒山茱萸肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可，白開水送服，可治小便餘瀝，陰囊濕癢。

　　 9杜仲酒治卒腰痛。杜仲丹參各25g，川芎15g。上3味切，以酒2斤漬5晚，隨性少少飲之。方中杜仲配伍各藥有補肝腎強筋骨的功效。

　　 10思仙續斷丸治肝腎風虛氣弱，腳膝不可踐地，腰脊疼痛，風毒流注下經，行止艱難，小便餘瀝，此藥補五臟內傷，調中益精涼血，堅強筋骨，益智輕身。杜仲150g，五加皮防風薏苡仁羌活續斷牛膝各90g，萆薢120g，生干地黃150g。上為末，好酒3升，化青鹽90g，用木瓜250g，以鹽酒煮成膏，和杵丸如梧子大，每服50丸，空心食前，溫酒鹽湯下。方中杜仲配伍續斷治肝腎不足之腰膝酸痛，腿軟無力，行走不利等症。

　　 11單味配豬腰子同燉吃，治腎虛腰背酸痛，腿膝軟弱，小便頻數。