五味子能增強中樞神經系統的興奮過程，也能加強抑制過程，使其相互平衡，提高大腦皮層的調節作用；能提高工作率，減輕疲勞。能調節血壓，增強心臟功能。能興奮呼吸，並有祛痰鎮咳作用。能促進膽汁分泌降低肝炎病人血清谷-丙轉氨酶，對肝細胞有一定保護作用。尚能調節胃液分泌，興奮子宮，以及增進視力聽力，提高皮膚感受器的辨別能力。
在日本和中國藥典中，五味子是熱門的專論題材。早在兩千多年前，王宮貴族和中藥名師已普遍採用這種傳統沿用的強身妙品。五味子，顧名思義是一種具有辛甘酸苦鹹五種藥性的果實，在一般只帶有一兩種藥味的中藥材當中，實屬獨特。這種五味俱全五行相生的果實，能對人體五臟–心肝脾肺及腎發揮平衡作用。
五味子茶可以保護人體五臟-心肝脾肺腎
五味子含有豐富的有機酸維生素類黃酮植物固醇及有強效復原作用的木酚素，它也是兼具精氣神三大補益的少數藥材之一，能益氣強肝增進細胞排除廢物的效率供應更多氧氣營造和運用能量提高記憶力及性持久力。古時候，俄羅斯獵人每次遠行狩獵之前必定服用五味子以強身補氣。
其一促進肝臟的解毒過程，通過加速醋胺酚的代謝率及減低GSH耗損對抗CCl4的毒害作用等，保護肝臟免受毒害，並能促使受損的肝細胞再生。
其二五味子具有消炎作用，以阻止肝臟細胞損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，促使受損的肝細胞再生。
其三增強人體免疫力及增強對疾病的抵抗力恢復因長時間勞累而耗損的精力加速病後復原。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁