紅棗從古至今都被人們稱之為養身健身的好東東哦。紅棗裡的營養價值比好多的水果都高，具有健脾胃補血安神，保養身體的作用，就因為這樣被人們吃寵至今。下面我來想大家介紹紅棗的更多的療效
紅棗的保健功效
多食紅棗能提高機體抗氧化和免疫能力，對降低血中膽固醇三酸甘油酯也很有效。所以嗎，以後你吃紅棗的時候千萬不要再是只把它當作補血佳品了，它還可以降血脂呢。
可加強和調節心肌，增大心室心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。
其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓血脂均有好處。
紅棗生薑水治氣虛尿頻
老輩人傳下來一個“紅棗薑湯”的方子，可以治療尿頻，大家不妨試一下首先，把150克生薑去皮洗淨，再取100克紅棗放入鍋中。然後，加入500毫升清水，煎煮10-15分鐘後，取汁。最後，加入適量白糖，當茶飲，一日內服完。連服半個月為1療程，一般2個療程症狀可明顯改善或消失。
紅棗生薑湯的確能起到滋陽補氣的作用，對氣陽兩虛引起的尿頻具有一定療效。干紅棗可以益氣補脾，煮湯飲前，先將其浸泡一會兒，再切成兩半，能更好地發揮其滋補作用。生薑具有溫中解表的功效，入湯前最好將其切成碎末。其中，如果尿頻的症狀較輕，飲用此湯一周便可見效;若症狀較嚴重，則需要連續飲用一個月。但是，建議把此方中的白糖替換成紅糖，療效會更好。因為從中醫的角度來說，白糖屬濕性食物，而紅糖性溫味甘，益氣補血健脾緩中的作用更好。
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