靈芝為多孔菌科真菌靈芝或紫芝等的子實體。靈芝為腐生真菌，生於向陽的殼斗科和松科松屬植物的根際或柘樁上，我國普遍分佈；紫芝生於闊葉樹或松科松屬的樹樁上，引起木材自腐。為我國特有種，分佈於長江以南高溫多雨地帶。
靈芝食療作用
靈芝味甘苦性平，歸心肺肝脾經；
具有養心安神，補肺益氣，滋肝健脾的功效；
主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。
靈芝含有多種氨基酸，蛋白質，生物鹼香豆精甾類三萜類揮發油甘露醇樹脂及糖類維生素B2維生素C內酯和酶類。硬脂酸延胡索酸苯甲酸等為其所含酸內的主要成分。可養心安神，寂肺益氣，滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。
靈芝含有極豐富的稀有元素“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效，可用於各種慢性病所致的面色黃萎及由於氣血不足而致的面部光澤等症。靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用；靈芝所含有機鍺可誘導人體產生並激活NK細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調節；靈芝中的生物鹼可以抗炎鎮痛；靈芝可以理氣化淤安氣益神；靈芝孢子粉能止血排毒抗氧。
靈芝做法指導
1.靈芝單味煎服或與人參黃芪當歸熟地酸棗仁柏子仁五味子白朮茯苓等配伍，可養心安神，補肺益氣，滋肝健脾。
2.將靈芝與有關中藥研成細末，入布袋，置於容器中，加入白酒，浸泡30天後，可去渣飲用，用以治療肺結核慢性支氣管炎神經衰弱高血脂高血壓及頑固性胃炎等症。具體加入哪些中藥，可請當地中醫指明。
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