三七和人參同屬五加科，也可以說同屬參科，同為藥食同源的食品，古即有“南三七，北人參”之說法，千百年來一直被醫家廣泛運用，在人類健康的主題下發揮了巨大的作用。但由於人參大多時候被作為保健品在使用所以為廣大人們所熟知，而三七呢一直被個人或者團體改名換裝被當作秘方流傳，故很少為人所知，這點可以從三七眾多的別名“田七，山漆，金不換，南國神草”上可以看出。
三七的主要功效
具有良好的止血功效顯著的造血功能；能加強和改善冠脈微循環，擴張血管的作用；有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞提高學習和記憶能力的作用；抗炎症作用；具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應；抗腫瘤作用；抗衰老抗氧化作用；降低血脂及膽固醇作用;保護肝臟。
人參的主要功效
元氣發源於腎，藏於丹田，推動臟腑等一切組織器官的活動，人參則有益氣培元的功能脫證是氣血大量損耗而致生命垂危的一種病證，獨參湯則可益氣固脫，用於救急扶危，並能提高機體承受缺氧的能力。人參養榮丸人參歸脾丸等補血方劑能益氣生血。能益氣補肺，補肺中之氣，為古代醫家治療肺虛咳喘的主藥。能益氣養心，為聚精養神之藥。有益氣補肺補腎助陽的作用。能益氣養陰，主治溫熱病後真陰虧損，成方有生脈散人參固本丸。可益氣溫中，保脾使胃健壯，氣血旺盛。能抗癌解毒，具有扶正作用，調動機體自身的抗病能力。有調和人體的氣血陰陽作用。可抗老延年，人參蜂王漿鹿茸藥酒等能健身抗老。
功效比較從以上資料不難看出，三七長於“血”而人參長於“氣”，這也正是三七和人參互為補益之處。中藥材妙就妙在，相生相剋，互為補充。三七雖有“人參之王”之稱，也僅僅是從其有效成分含量而言，也絕不能說三七比人參好，三七就是第一了。選擇何種保健品需根據自身情況而定，不可偏廢。
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