人的足自古有第二心臟之說，從養生理論看，腳離人體心臟最遠，而負擔最重。因此，這裡最易導致血液循環不好。我國古代醫學典籍記載“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老則腳先衰矣”如此一來，泡腳就是成了我們善待這個第二心臟的重要保健方法。
艾葉泡腳的好處有以下三點
一艾葉能祛寒除濕通經絡。
因現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排熏後背小腹小腿手臂的方法，能快速祛寒濕，還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火寒火，可以治療口腔潰瘍咽喉腫痛牙周炎牙齦炎中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火寒火有關的疾病。
二能有效治療小病。
當受涼感冒流清水鼻涕咽喉疼痛渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，是要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。
三艾葉泡腳能下火。
因為用艾葉泡腳能將虛火寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈頭痛，還會引起情緒上的變化等。對於身體寒濕重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水，即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火，仍然用艾葉水泡，但同時必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。以後還是一樣，只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁