馬齒莧，又叫五行草長命菜，是一年生草本植物。它的莖葉肥質地脆，食用美味可口，而且還有意想不到的藥用價值。每年夏初到立秋時節，馬齒莧匍匐在地面上，光喝水都長個兒，而這個時間段，正是食用馬齒莧的好時期。馬齒莧還可晾曬成干，四季食用。
馬齒莧清熱解毒 預防濕疹復發
對於馬齒莧的藥用價值，李時珍的《本草綱目》早有記載。馬齒莧具有清熱解毒消炎散瘀的作用，而以治療菌痢腸炎及小兒丹毒等症，效果尤為顯著，也就是說它是天然的抗生素。炎炎夏日，拿馬齒莧給小孩當菜吃，還可防止小孩腹瀉，增強其腸胃功能。
方法很簡單，到菜市場買上半斤左右的馬齒莧，回家後把馬齒莧洗淨，放在開水裡煮15分鐘，待涼後再洗患處，每天洗兩三次即可。也可把馬齒莧砸爛用湯擦患處，兩種方法並用效果更好，可以防治濕疹的復發和加重。
此外，對於濕疹症狀比較輕的，可以用爐甘石洗劑，如果症狀稍重一些的，建議可以服用一些中藥，可以起到清熱利濕的作用，其中，最常用的有濕毒清膠囊，皮膚病血毒丸二妙丸，這些藥吃起來都比較方便。
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