中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。
艾草泡腳的功效 治療腳抽筋
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火寒火，可以治療口腔潰瘍咽喉腫痛牙周炎牙齦炎中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火寒火引起的頭面部咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
中老年人出汗多，體內水分和電解質流失容易誘發小腿抽筋，而艾葉具有理氣活血，溫經散寒的作用，正是防治抽筋的良藥。中醫稱小腿抽筋為“轉筋”，認為是風寒濕邪痺阻經絡氣血不得流通所致。艾葉辛溫，可祛風除濕溫陽通絡，《日華子本草》記載艾葉能夠“止霍亂轉筋”。
取鮮艾葉50克或干品30克，加水1500毫升煮沸15分鐘，撈去艾葉，待水溫降至45℃時浸泡雙腳。每晚1次，以臨睡前為佳，每次15～20分針。
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