艾葉又名艾草，是一種夏季花未開時採摘後除去雜質，然後曬乾而成的植物葉子。艾葉歷史悠久，大家平時生活中最常見的艾葉便是端午節時候包裹粽子的外皮了，那層綠色的葉子便是艾葉，除此以外，艾葉還是我國中醫領域常見的一種中醫藥材。
艾葉加醋泡腳好處多
用艾葉泡腳能有效的祛虛火寒火，可以治療口腔潰瘍咽喉腫痛牙周炎牙齦炎中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火寒火引起的頭面部咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
艾葉加醋泡腳足底集結著五大臟腑的經絡，用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血，解郁疏肝。焦慮抑鬱往往是肝氣不疏氣滯血凝所致，艾葉的溫通和醋的活血作用，可以使氣血經絡通暢，從而達到疏肝理氣活血化瘀的功效。每次可用溫水泡20分鐘，再做做足底按摩，特別是多按按太衝穴，即足背側第1蹠骨間隙的後方凹陷處。
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