當歸的功效和作用及食用方法，功效應用補血活血，調經止痛，潤腸通便主治血虛萎黃，眩暈心悸，月份兒經不調，經閉痛經，虛寒腹痛，跌打損傷，風濕痺痛，癰疽瘡瘍，腸燥便秘，久咳氣喘。
藥材用法煎服，5～15克一般生用，為加強活血則酒炒用又凡是補血用當歸身，活血用當歸尾，和血用全當歸。
中醫講"久視傷肝",看久了屏幕會傷肝的,而當歸補血效果特別快,無副作用,能直接改裝肝的供血,經常對著電腦的人長期堅持吃當歸粉,對身體對眼睛會有很大益處.
用法:用攪拌咖啡的那種勺子,一次一勺,一天兩次,等身體習慣後,可增加份量
當歸內服可活血補血調經，使皮膚光澤紅潤，最適合婦女平時保養。敷臉可活血淡斑，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，將當歸稱之為為“血家聖藥”“抗衰老及美容珍品”並非言過其實。
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